Диета кремлевская

Кремлевская диета считается одной из эффективных и удивительных диет. Ее необычность состоит в том, что разрешается употреблять очень калорийные продукты, такие как майонез, жареное мясо, сыр, сметану и т.д.

Суть диеты кремлевской в том, что нужно ограничить количество углеводов, в частности,  должно быть не более 40 грамм в день. Также рекомендуется выпивать много жидкости.

Всем Вам известно, что углеводы являются источником энергии. Эта энергия в свою очередь необходима для расщепления белков и жиров, чтобы они хорошо усваивались организмом. В противном случае, при недостаточном количестве углеводов, жиры и белки будут выводиться из организма, а это значит, что человек не наберет лишний вес.

Разработана специальная таблица диеты, в ней указано количество углеводов, содержащихся в каждом продукте питания. Как правило, диета проводится в 4 этапа, однако существуют и более упрощенные схемы, которые подходят очень занятым людям.

Эффективность кремлевской диеты доказана очень давно, она помогла многим людям избавиться от лишнего веса.