Изжога — причины и лечение

Изжога – это неприятное жжение, которое ощущается в пищеводе, горле, груди. Изжога обычно вызывается действием желудочной кислоты. Изжога может свидетельствовать о каком-либо заболевании, или же о беременности.

ПРИЧИНЫ ИЗЖОГИ:

1. Некоторые продукты питания, напитки (шоколад, мята, кофеин, алкоголь, жирная пища и т.д.);
2. Также изжогу может быть из-за тесной одежды, ожирения, поднятия тяжести, курение и т.д.;
3. Беременность. Очень много женщин сталкиваются с изжогой именно во время беременности;
4. Заболевания (сахарный диабет, грыжа, гастропарез;
5. Некоторые лекарства могут вызвать изжогу;
6. При повышенной кислотности желудка;
7. Переедание.

Для того чтобы точно определить причину изжоги и избавится от нее необходима консультация врача.

ПРОФИЛАКТИКА ИЗЖОГИ:

• Принимайте пищу как можно чаще и маленькими порциями. Например не 3 раза в день, а 5-6 раз.
• Исключите из рациона продукты, которые усиливают чувство жжения. Все люди индивидуальны, у многих вызывает изжогу шоколад, у других мята, у третьих соленная или острая пища. Поэтому ваша задача обратить внимание на то, что именно у вас вызывает изжогу и не употреблять этих продуктов;
• Не употребляйте пищу на ночь, а после еды не ложитесь отдыхать;
• Ведите здоровый образ жизни (, не употребляйте алкоголь);
• Если у вас есть лишний вес, то вам нужно скинуть его, так как лишний вес только увеличивает изжогу.

ЛЕЧЕНИЕ ИЗЖОГИ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ:

 Раствор из 1-2 гр. соды на стакан кипяченной холодной воды.
 Сок картофеля. Выжать сок из картофеля выпивать по ¼ стакана 3 раза в день, за 15 — 20 минут до еды.
 Отвар из трав. Возьмите в равных количествах лист подорожника, траву душицы, зверобой, корень алтея (измельченный), тмин. Теперь возьмите 1 ст.л. смеси (где будут включены уже все эти травы), залейте 1 стаканом воды и прокипятите 15 минут. Принимать 3 раза в день по 2 ст. л., за 15-20 минут до еды.
 От изжоги хорошо помогает грейпфрут, перед едой каждый раз съедайте по 2-3 дольки грейпфрута, и за 3-4 месяца изжога может вообще пройти.
 Мед от изжоги. Возьмите 1 ст.л. меда и растворите в 1 стакане кипяченной теплой воды. Как только почувствовали, что начинается изжога выпейте.