Что делать если растет горб на спине? Причины
Все мы стремимся быть красивыми, с красивой осанкой. Последнее время у женщин из-за неправильного образа жизни появляется горб на спине. Сначала его не заметно, а постепенно он увеличивается. Понятное дело, что это не красиво и с этим нужно что-то делать.
От горба следует избавляться сразу же как вы его заметили, иначе последствия могут быть плохими. Горб может перерасти в рак.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ГОРБА НА СПИНЕ:
- Ожирение;
- Климакс;
- Гормональный сбой;
- Последствие гормональных заболеваний;
- Солевые отложения;
- Сидячий образ жизни;
- Психологическая причина (стрессы, депрессии и т.д.);
- Остеохондроз, миогелоз, сахарный диабет.
Чаще всего горб начинает расти после 40 лет, но бывают случаи, что и раньше. Или же у подростков примерно в 11-17 лет в период, когда их скелет находится в фазе активного роста. Вот почему взрослые всегда говорят: «Не сутулься, сиди или ходи ровно».
ЛЕЧЕНИЕ.
В первую очередь следует посетить врача и пройти обследование (у невролога, терапевта, травматолога, ортопеда, невропатолог), сдать анализы и рентген сделать. И только после этого всего врач укажет на причину и назначит лечение. Лечение будет заключаться в массаже, физиопроцедуры, медикаменты и т.д.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
- Компрессы на спину с травами: шалфей, ромашка лекарственная и т. д(травы должны быть противовоспалительные );
- На уплотненную мышцу можно прилаживать компрессы с соды или соли;
- Принимайте теплые ванны с добавлением листьев алоэ;
- Массаж около 10-15 минут;
- Ваша подушка и матрас должны быть средней степени жесткости;
- Исключите употребление жирной пищи;
- Больше употребляйте витаминов, фруктов, микроэлементов;
- Употребляйте больше молочной пищи (творог, молоко, кефир, ряженку);
- Занимайтесь физическими упражнениями.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ.
- Проходите профилактические обследования 2 раза на год;
- Уделяйте больше внимания осанке, физической подготовки;
- Обогащайте свой организм витаминами, микроэлементами, фруктами, молочной едой;
- Ведите здоровый образ жизни;
- Правильно питайтесь.