1-й триместр беременности

1-й триместр беременности – это беременность с 1-й недели до 12 недели. Беременность – это большое счастье, особенно если этот ребенок долгожданный и запланированный. У женщины происходят большие изменения, она понимает,  что через 40 недель станет мамой. Этот период у всех протекает по-разному.

Теперь давайте более подробно рассмотрим беременность 1-го триместра по неделям.

Как вы уже поняли 1-й триместр – это 12 недель или же первые 3 месяца.

1-Й МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

Обычно женщина как раз в этот период узнает о том что беременна. У некоторых начинается токсикоз, одним показывает тест на беременность, другим говорит врач при осмотре о беременности, а некоторым показывает  анализ на ХГЧ. К концу 4-й недели ребенок уже сформулирован, появляются ручки, ножки, внутренние органы формируются, закладывается нервная система малыша. Живот у женщины пока не растет, так как ребенок еще очень маленький,  примерно 4 мм.

2-Й МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

Ребенок активно развивается, увеличивается в размерах, развивается головой мозг. Появляются пальчики, лица пока не видно, бьется сердце.

3-Й МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

Ребенок уже начинает шевелиться, конечно мама еще может не чувствовать этих шевелений. Размер ребенка около 10 см. В этот период формируется личико и сосуды в головном мозг.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕНЩИНОЙ?

1. Начинается токсикоз (но не у всех);
2. Увеличивается грудь;
3. Могут появиться пигментные пятна на лице;
4. Меняется настроение, у некоторых может быть депрессия;
5. Меняются вкусовые пристрастия;
6. Частое мочеиспускание;
7. Появляется необоснованная раздражительность.

ПИТАНИЕ МАМЫ. ЧТО МОЖНО, А ЧЕГО НЕЛЬЗЯ?

1. Отказаться от алкоголя, курения (следует избегать накуренных помещений);
2. Нельзя пить крепкий кофе, чай;
3. Никакой газированной воды и напитков с красителями;
4. Нельзя принимать лекарства;
5. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, витамины;
6. В меру ешьте сладкое, соленное, острое, жирное;
7. Ни каких физических нагрузок;
8. Исключить горячие ванны;
9. Нельзя загорать и долго находится на солнце;
10. Сон 8-10 часов, не меньше;
11. Никаких стрессов, депрессий, переживаний не должно быть, так как это все влияет на ребенка.