Антицеллюлитный массаж

Появление предательских бугорков жира могут сильно подпортить рельеф кожи. Целлюлит может стать причиной комплексов, как у полных, так и худощавых дам. Одним из главных способов борьбы с этой проблемой является антицеллюлитный массаж.

Какие виды массажа используются для борьбы с апельсиновой коркой?

Существует несколько видов массажа:

— ручной массаж, его можно провести в домашних условиях;

— аппаратный массаж;

— сухое растирание;

— вакуумный массаж.

Благодаря регулярным процедурам улучшается кровоснабжение мышечных тканей, исчезают застойные явления, происходит нормализация питания организма на клеточном уровне, разбиваются жировые бугорки и уменьшается объем тела.

Массаж может быть осуществлен в массажном кабинете либо дома, так или иначе, не стоит ждать  мгновенных результатов.  На то, чтобы  целлюлит стал  менее заметным, может уйти несколько недель, а порой и месяцев.

Апельсиновая корка станет практически незаметной, но не исчезнет полностью. Специалисты советуют  тщательно проработать проблемные участки. Результаты напрямую зависят от техники и качества массажа.

В любом виде массажа имеются свои противопоказания, среди них можно выделить: дерматологические заболевания, воспалительные и опухолевые процессы, варикозное расширение вен.

Массажеры

Дома можно воспользоваться массажерами. Они бывают электрическими и ручными, причем первые устройства более эффективны. Массаж нужно выполнять круговыми движениями, процедура проводится примерно 5 раз  в неделю.

Одна из разновидностей электрических массажеров – вибромассажеры. Некоторые современные устройства способны обеспечить контрастный массаж, то есть чередовать действие тепла и холода. Другим вариантом является миостимулятор, работающий по принципу микротокового лечения.

Как выполнять ручной массаж самостоятельно, было рассказано в статье о антицеллюлитном самомассаже. Существует также моделирующий массаж, но для его осуществления Вам потребуется профессионал. При этом виде массажа будут проработаны все проблемные участки, причем специалист должен приложить серьезные усилия. Курс  состоит из  10-12 процедур с регулярностью  2-3 раза каждую неделю. В результате пациент потеряет около 12 сантиметров в объеме бедер и талии.

Сухое растирание

Для сухого растирания Вам потребуется массажная рукавица, жесткая мочалка, свернутое в тугой жгут полотенце, щетка с натуральной щетиной. Каждый подобный сеанс должен осуществляться в течение 5-6 минут дважды в неделю. Тело растирайте до покраснения, направление, как при ручном массаже – снизу вверх. Тело должно быть обязательно сухим. После растирания нанесите на кожный покров молочко или питательный крем.

Вакуумный массаж

Для массажа потребуется чудо-баночка, которую  Вы можете купить в любой аптеке. Такую процедуру можно проводить дома каждый день или через день, средняя продолжительность сеанса – 15 минут. Основным показателем, по которому можно определить полноценность проработки участков – покраснение.

Кожу с целлюлитом смажьте массажным маслом, в руке сожмите банку из силикона, приложите к кожному покрову, после чего отпустите. Благодаря вакууму баночка присосется к коже. После установления банки, начинайте ее двигать, выполняя круговые, зигзагообразные и прямолинейные движения. По окончании процедуры накройте тело полотенцем и отдохните.

Антицеллюлитные аппаратный массаж

Бороться с проблемой 21 века можно с помощью прессотерапии и LPG-массажа. Прессотерапия подразумевает под собой аппаратный лимфодренажный массаж. Для этого на больного надевают костюм, который состоит из 15 отдельных сегментов. Во время массажа тело подвергается воздействию низкого и высокого давления.

LPG массаж проводят с помощью роликово-вакуумного массажера. Ролики выполняют волнообразные движения по проблемным участкам, вакуум поднимает и прорабатывает жировую прослойку. В массажере имеется настройка режимов и скорости, что позволяет разбивать бугорки, получая максимальную эффективность.

Отзывы

На практике было выявлено, что добиться полного разглаживания целлюлита очень сложно. Наилучший результат показали салонные процедуры, однако домашние методы борьбы также  эффективны, только времени  понадобится  больше.