Страхи молодой мамы

Все молодые мамы после  родов испытывают самые разные страхи , которые связаны с боязнью неправильного ухода за малышом . Когда есть помощь со стороны , такие страхи очень быстро проходят , но если приходится смотреть за малышом одной , такие страхи наоборот , иногда усиливаются .

Что делать если одолевают страхи после родов

  • Не надо впадать в панику. Природа еще с детства наделяет женщину материнским инстинктом . Следует положится на него и делать все правильно.
  • Никто, кроме мамы не может обеспечить малыша всем необходимым для него. Лучше мамы никто не сможет смотреть за ее малышом и если вы боитесь не справится с уходом за новорожденным, не сможете купать, кормить и многое другое, это является нормальным, ведь любая мать боится за своего ребенка.
  • Если вы боитесь купать малыша, попросите о помощи у более опытных в этом вопросе мам. Новорожденные еще очень хрупки, нежные, беззащитные и страх перед первым купанием есть почти у всех новоиспеченных мам, но через некоторое время он проходит.
  • Если малыш плачет, а вы не можете его успокоить не паникуйте. Плач – это единственный способ малыша общаться с матерью и сообщить о своих нуждах, например, о мокрых подгузниках, о том, что он голоден, хочет спать или играть. Другого способа общения у новорожденных пока нет.
  • Мама может также боятся, что молока будет мало и ребенок не насытится. Если у вас действительно мало молока, кормите ребенка как можно чаще, по требованию и обязательно ночью.

Забота о своем малыше заложена в женщинах еще с детства и такие страхи вполне естественны. Для того, чтобы вы не впадали по этому поводу в депрессию не стесняйтесь просить помощи у более опытных мам, общайтесь с другими молодыми мамами, читайте и старайтесь временами отвлекаться. Можно временами выходить куда-то, за ребенком могут присмотреть родственники или нянька.