Очищение кишечника по методу Елисеевой

Перед тем, как приступить к очищению кишечника с применением клизмы, в первую очередь, необходимо исключить из рациона все блюда, кроме каш. Данная процедура нужна для установления менее кислой среды в желудке. В раствор для клизмы следует добавить травы, которые дадут щелочную реакцию.

Запрещается пользоваться настоем ромашки, поскольку возникает угроза окончательно испортить микрофлору в кишечнике. Клизма с данной травой может негативно сказаться на клеточном иммунитете. Воду не рекомендуется подкислять, наоборот, среда должна быть щелочной. Не стоит использовать солевые растворы и мочу, потому что они добавят кислотность в жидкость для клизмы.

В емкость Эсмарха налейте 1,5 литра очищенной воды, можно воспользоваться свекольным отваром.  Для этого варите почищенную свеклу в течение получаса, после отвар залейте в клизму. Нельзя использовать данный вид клизмы при повышенном гемоглобине и наличии опухолей.

Чтобы очистить кишечник, можно испробовать всевозможные физические упражнения.

К примеру, выполняйте следующее достаточно простое упражнение: подожмите живот, затем выпятите его. Данное упражнение можно выполнять в свободное время, будь то рабочее место или прогулка, со стороны это практически незаметно. Через несколько месяцев Вас порадуют результат Вашей работы. Людям с язвой желудка и другими заболеваниями внутренних органов перед выполнением физических упражнений необходима консультация врача.