Исхудание — причины и советы

Исхудание – это резкое , при котором человек за 5-6 месяцев теряет около 10 % массы тела. Похудание – это признак заболевание. Конечно стройная фигура – это красиво, но худоба =- это заболевание. Худой и стройный – это разные вещи, и вы должны их отличать друг от друга.

ПРИЧИНЫ ИСХУДАНИЯ:

  1. . Человек сам себя довел до этого состояния, пытаясь сбросить каких-то 3-5 кг, он начал резко терять вес и более чем положено;
  2. Неполноценное, недостаточное, неправильное питание;
  3. Нарушение усвоения пищи;
  4. Повышенные энерготраты (мало отдыхаете, много двигаетесь и т.д.);
  5. Заболевание (инфекции, травмы, сахарный диабет, щитовидка и т.д.);
  6. Стрессы, депрессии, эмоциональные срывы и т.д.;
  7. Вредные привычки (алкоголизм, курение);
  8.  Глисты.

ЧЕМ ОПАСНО РЕЗКОЕ ?

  • Ухудшение памяти, развитие гипотонии;
  • Проблемы с пищеварением;
  • Отечность, нарушение работы почек;
  • Стрессы, депрессивное состояние;
  • Ломкость, хрупкость ногтей, зубов, волос;
  • Ожирение (человек может потом резко набрать большой вес;
  • Летальный исход;
  • Серьезные заболевание.

СОВЕТЫ ПРИ ИСХУДАНИИ.

  1. Обратиться к врачу за рекомендациями, пройти полный осмотр;
  2. Каждое утро взвешивайтесь на тощах и на одних и тех же весах, а результаты записывайте;
  3. Если вы курите или пьете, тогда бросьте эту плохую привычку;
  4. Ведите здоровый образ жизни.

К КАКИМ ВРАЧАМ СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ ПОТЕРИ ВЕСА:

  1. Терапевт;
  2. Онколог;
  3. Эндокринолог;
  4. Психолог;
  5. Гастроэнтеролог;
  6. Инфекционист.

Запомните, чем быстрее вы обратитесь к врачу, и пройдете осмотр, сдадите анализы, тем быстрее врач сможет вам помочь.