Диета 6 лепестков

Многие люди, которые имеют  лишний  вес, мечтают похудеть и стать миниатюрными и стройными, однако не каждый желающий знает, как достичь поставленной цели.  Некоторые люди просто начинают голодать, что не лучшим образом сказывается на организме.

Известный диетолог Швеции Анна Юхансон разработала весьма эффективный способ, которые помогает избавиться от лишнего веса. Ее способ был назван диетой «6 лепестков». Благодаря этой методике Вы сможете без особых усилий похудеть на 10 килограмм.

Диета разделена на 6 видов продуктов. В этой методике нет употребления продуктов разного рода. Во время диеты разрешается 6 видов компонентов правильного питания, а именно: рыба, овощи, курица, злаки, творог, фрукты.

Как Вы уже поняли, диета рассчитана на 6 дней и предусматривает поэтапное употребление пищи. Это значит, что первый день монодиеты – рыбный, второй – овощной и т.д.

Теперь непосредственно разберем особенности этой популярной диеты, которая поможет быстро, к тому же безболезненно похудеть. Чередование белково-углеродного питания провоцирует организм сжигать жировые запасы организма. Шесть дней раздельного питания, позволят потерять вес в ускоренном темпе. Жирок во время однодневных монодиет «сгорает» прямо на глазах.  Также не следует забывать, что в этой диете необходимо последовательно употреблять продукты.

Соблюдение поэтапной последовательности диеты поможет вашему организму бороться с лишним весом.  Через 6 дней Вы уже будете любоваться результатом.