Витамины для детей

В разном возрасте ребенок нуждается в разных витаминах , которые просто необходимы для его развития и с каждым возрастом , количество витаминов в которых нуждается ребенок растет . Конечно многие родители считают , что ребенок должен есть свежие овощи и фрукты вместо аптечных препаратов и они очень правы . Тем не менее , зимой , когда нет ни фруктов ни овощей , а те фрукты и овощи , которые зимой продаются в магазинах не чем не лучше аптечных препаратов , а также стоят очень дорого , следует задуматься над тем , что иммунитет и организм ребенка следует слегка поддержать с помощью витаминов .

Какие витамины нужны детям

Можно давать ребенку конечно витамины по отдельности, можно также давать ребенку витаминные комплексы, мультивитамины, подходящие его возрасту, но желательно под надзором врача, потому что витамины нужно давать в строго определённом количестве.

•    Витамин С защищает организм ребёнка от вредных факторов окружающей среды и замедляет развитие аллергии.

•   Витамин D просто необходим для развития скелета ребенка, регуляции количество магния и кальция в организме.

• Витамин Е нормализует нервную систему, мышечную, кровеносную систему и повышает иммунитет.

•  Витамин К нормализует работу кровеносной системы.

•  Витамин Н оздоравливает кожу ребенка.

• Витамин РР нормализует обмен веществ, усвоения жиров, белков, углеводов, минералов и других витаминов.

• Витамин А очень полезен для зрения, формирования скелета, регенерации слизистых оболочек, нормального роста, развития лёгких и пищеварительного тракта.

•  Витамин В1 благотворно влияет на зрение, нормализует процесс обмена углеводов в организме, хорошо влияет на умственную деятельность и дает ребенку энергию.

•  Витамин В2 поддерживает обмен веществ, а также рост, хорошее состояние волос, ногтей и кожи.

•  Витамин В6 укрепляет иммунитет, нервную систему и способствует нормальному формированию красных кровяных телец.

• Витамин В9  предупреждает малокровие, хорошо влияет на кожу ребенка, открывает аппетит.

•   Витамин В12 хорошо влияет на нервную систему и на кровь.