Головокружение при беременности

Головокружение при беременности считается вполне нормальным и совершенно не опасным явлением , особенно на ранних сроках беременности . Тем не менее , следует установить причину этого явления и постараться вылечить .

Причины головокружения при беременности

• Возможно симптому вегетососудистой дистонии проявлялись еще до беременности, например, укачивало в транспорте, голова болела от изменений погоды и т.д.
• Нарушение тонуса сосудов малого таза.
• Низкий уровень гемоглобина. В этом случае необходимо пойти на анализ к врачу и стараться, вылечить.
• Если в период беременности у вас вместе с головокружениями ухудшается зрение, постоянно хочется пить воду, и вы набирайте вес, то возможно у вас диабет, необходимо немедленно показаться врачу.
• Пониженное артериальное давление в результате выработки большого количества прогестерона и других изменений гормонального фона, но ситуацию можно исправить.

Что делать если головокружения при беременности

В любом случае лучше проконсультироваться с врачом, если врач обнаружит у вас какую-нибудь болезнь, он назначит соответствующее лечение. Если же у вас легкая форма головокружения и не является результатом болезни, ее можно исправить самостоятельно следующим образом:

• Не совершайте резких движений, старайтесь быстро не менять положение тела, старайтесь много не крутить головой, будьте аккуратны и не подвергайте себя излишнему риску.
• Не находитесь долго в душных помещениях, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Если все же вы оказались в душном помещении, попросите открыть дверь или окно.
• Не перенапрягайтесь, но старайтесь вести физически активный образ жизни.
• И в коем случае не позволяйте себе долго ничего не есть. Если вам не удалось поесть на обед  или на завтрак, обязательно перекусите, чтобы уровень сахара в крови не падал.
• Если все же у вас начала кружится голова, постарайтесь удобно и комфортно сесть или полежать некоторые время, так, чтобы ноги были выше уровня головы. Такая поза провоцирует приток крови к мозгу.